چند جلسه باشگاه در هفته بریم و چه عضلاتی را با هم تمرین بدیم؟ Fit TV 2:55 2 years ago 48 682 Далее Скачать
سیستم تمرینی پرفشار برای حرفه ای ها | سیستم تمرینی مایک منتزر یا heavy duty Fitness station 6:09 7 months ago 1 158 Далее Скачать
آموزش حرکت کراس آور | Cable Cross over فیتنس لند | fitness land 1:43 2 years ago 11 718 Далее Скачать
بهترین روش استفاده از تردمیل برای چربی سوزی|تردمیل هم خوبه هم بد! FITBASH 10:01 2 years ago 11 876 Далее Скачать
سه نکته عضله ساز که اکثرا رعایت نمی کنن (۳۳۷) Amin Ghesmati فارسی 10:09 1 year ago 38 971 Далее Скачать
جلسه ۱۰۰: تنظیمات رله کنترل بار و سیمکشی رله کنترل بار مستر برقی 16:09 1 year ago 5 182 Далее Скачать
بعد از یه مدت بی تمرینی،چه تمرینی کنیم | یاد بگیر خودت تمرین فول بادی بنویسی Fitness station 6:25 1 year ago 2 659 Далее Скачать
دکمه دریافت توکن همستر حذف شد ! 😱 کاربران همستر 27 میلیون افزایش پیدا کرد✅ #hamsterkombat#ارزدیجیتال سهیل نظری Soheil 2:06 1 hour ago No Далее Скачать
آموزش کامل تست تردمیل آستراند برای بررسی پیشرفت استقامت عمومی ورزشکار دانستنی های ورزشی 5:20 1 hour ago 2 Далее Скачать
برنامه بدنسازی برای افراد مبتدی | چگونه کلیستنیکس را شروع کنیم؟! Navidabbasi 7:29 2 years ago 13 327 Далее Скачать
جلسه ۹۹: تنظیمات پارامترهای رله کنترل فاز |آموزش برق صنعتی مستر برقی 15:36 1 year ago 3 369 Далее Скачать
برنامه بدنسازی برای افراد مبتدی|بهترین نکات عضله سازی Navidabbasi 13:44 2 years ago 20 422 Далее Скачать
۱۰ اشتباه رایج در بدنسازی ،آموزش بدنسازی و کلیستنیکس Navidabbasi 12:10 1 year ago 7 002 Далее Скачать
